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POUR LE COÛT D'UNE SEULE INSCRIPTION, C'EST :
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Les cours sont mixtes et peuvent être pratiqués à tout âge, y compris par celles et ceux qui n'ont pas eu d'activité physique depuis longtemps et qui sont seulement désireux de se maintenir en bonne condition.
Les enseignants s'adaptent à votre niveau pour une progression en douceur.
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Aéro Kickboxing
- Pratique sportive qui reprend des techniques de Full Contact sans aucune opposition, dans un ordre chorégraphié et en musique.
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Cette discipline de Cardio-Training a pour modèle les activités de mise en forme de type « fitness »et notamment de l'aérobic.
Enseignant
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Christophe SALIS (champion de France, Instructeur Départemental).
HORAIRES DES COURS
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Samedi : de 11h00 à 12h00
Mercredi : de 20h30 à 21h30
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Abdos Fessiers
- Travail de renforcement musculaire en complémentarité de l'activité Cardio-Training Aéro Kickboxing.
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Les exercices, variés, permettent de renforcer la sangle abdominale et les fessiers sur un support musical favorisant la détente.
Enseignant
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Fabrice GARREAU (International, Champion de France de judo).
HORAIRES DES COURS
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Vendredi : de 19h00 à 20h00
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Retrouvez toute l'actualité de la section Énergie Full - Taïso
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!!! INFO !!!
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PRINTEMPS DU SPORT
du 22 au 26 mars
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- mercredi 24/03 de 20h30 à 21h30 : initiation à l'aéro kickboxing (adultes)
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