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Krav Maga /Self-defense

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Lundi

Mercredi

Jeudi

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Krav Maga

combat rapproché

20:00 à 21:30

Krav Maga (Ados)

éducatif & éveil sportif

 

12 à 17 ans

Grand dojo

14:30 à 16:00

Krav Maga

combat rapproché

20:00 à 21:30

Krav Maga (Enfants)

éducatif & éveil sportif

 

5 à 11 ans

16:00 à 17:00

Cross-training

 

Mercredi

Lundi

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Mardi

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Vendredi

Cross Training

12:15 à 13:15

Cross Training

12:15 à 13:15

Cross Training

17:30 à 18:30

Cross Training

12:15 à 13:15

Cross Training

17:30 à 18:30

Cross Training

18:30 à 19:30

Cross Training

18:30 à 19:30

JUDO

 

Pencak Silat

Nouveau : cours "Judo Famille", Papa ou Maman,
venez pratiquer le Judo avec votre enfant !

Lundi

Mercredi

Samedi

Lundi

Mercredi

Judo Adultes

 

Préparation physique

et cours spécifiques

pour compétiteurs

19:00 à 20:30

 

Judo Enfants

4/5 ans

16:00 à 16:45

Judo Enfants

6/8 ans

16:45 à 17:45

Judo Enfants

9/11 ans

17:45 à 19:00

Judo Adultes

18:30 à 20:30

Judo Enfants

4/5 ans

14:30 à 15:15

Judo Enfants

6/8 ans

15:15 à 16:15

Judo Enfants

9/11 ans

16:15 à 17:30

Pencak Silat

20:00 à 22:00

kick k1

Mercredi

Mardi

Kick / K1

19:30 à 21:00

Vendredi

Kick / K1

19:30 à 21:00

Pencak Silat

20:00 à 22:00

Judo Famille

10:00 à 11:00

Judo Adultes

17:30 à 19:00

JUjitsu

 

Muay Thaï

Mardi

Jeudi

Lundi

Jeudi

Jujitsu

Adultes à partir

de 15 ans

 

19:30 à 21:00

Jujitsu

Adultes à partir

de 15 ans

 

19:30 à 21:00

Muay Thaï

18:30 à 20:00

Muay Thaï

18:30 à 20:00

Aéro kickboxing

Boxe pieds/poings enfants et ados

 

Mercredi

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Samedi

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Lundi

Mercredi

Jeudi

Aéro Kickboxing

20:30 à 21:30

Aéro Kickboxing

11:00 à 12:00

Boxe pieds / poings

Enfants

17:30 à 18:30

Boxe pieds / poings

Enfants

10:30 à 12:00

Boxe pieds / poings

Ados

17:30 à 18:30

Boxe pieds / poings

Ados

17:30 à 18:30