Krav Maga /Self-defense

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Lundi

Mercredi

Jeudi

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Krav Maga

combat rapproché

20:00 à 21:30

Krav Maga (Ados)

éducatif & éveil sportif

 

12 à 17 ans

Grand dojo

14:30 à 16:00

Krav Maga (Enfants)

éducatif & éveil sportif

 

5 à 11 ans

16:00 à 17:00

Krav Maga

combat rapproché

20:00 à 21:30

Cross-training

 

Mercredi

Lundi

Samedi

Mardi

Jeudi

Vendredi

Cross Training

12:00 à 12:45

Cross Training

12:45 à 13:30

Cross Training

12:00 à 12:45

Cross Training

12:45 à 13:30

Cross Training

12:00 à 12:45

Cross Training

12:45 à 13:30

Cross Training

12:00 à 12:45

Cross Training

12:45 à 13:30

Cross Training

17:30 à 18:30

Cross Training

18:30 à 19:30

Cross Training

18:30 à 19:30

Cross Training

19:00 à 20:30

JUDO

 

Pencak Silat

Lundi

Mercredi

Vendredi

Lundi

Mercredi

Judo Enfants

4/5 ans

17:15 à 18:00

Judo Enfants

8/11 ans

18:00 à 19:00

Judo Adultes

 

Préparation physique

et cours spécifiques

pour compétiteurs

19:00 à 20:00

YOGA

Judo Enfants

4/5 ans

16:00 à 16:45

Judo Enfants

6/7 ans

16:45 à 17:45

Judo Enfants

8/11 ans

17:45 à 19:00

Judo Adultes

18:45 à 20:30

Judo Enfant

17:00 à 18:00

Judo Adultes

20:00 à 21:30

Pencak Silat

20:00 à 22:00

Pencak Silat

20:00 à 22:00

 

Mercredi

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Ashtanga Yoga Adultes

19:00 à 20:30

Vinyasa Yoga Adultes

18:00 à 19:15

Yoga Enfants

3-6 ans 

10:00 à 10:45

Hatha Yoga Adultes

18:00 à 19:15

Yoga Enfants

7-10 ans 

11:00 à 12:00

JUjitsu

 

Muay Thaï / k1

Hatha Yoga Adultes

19:00 à 20:15

Mardi

Jeudi

Lundi

Jeudi

Jujitsu

Adultes à partir

de 15 ans

 

19:30 à 21:00

Jujitsu

Adultes à partir

de 15 ans

 

19:30 à 21:00

Muay Thaï

18:30 à 20:00

Muay Thaï

18:30 à 20:00

Aéro kickboxing

K1 des jeunes

 

Mercredi

Mercredi

Samedi

Mercredi

Lundi

Mercredi

Jeudi

Aéro Kickboxing

20:30 à 21:30

Aéro Kickboxing

11:00 à 12:00

Boxe pieds / poings

Enfants

17:30 à 18:30

Boxe pieds / poings

Enfants

10:30 à 12:00

Boxe pieds / poings

Ados

17:30 à 18:30

Boxe pieds / poings

Ados

17:30 à 18:30

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